急に寒くなり
温かいものをたべたくなったり
あったかグッズを身につけたい季節になってきましたね💞

そんな
体をちぢこめたくなるようなときこそ
ピラティスで体を動かしてみませんか？

♥️妊婦さんや妊活さん向けの
マタニティピラティス
♥️産後のママ向けの
リメイクピラティス
♥️甲斐市クラスでは
妊婦さんから産後の方向けの
Refreshピラティス
を開催しています😁✨

妊娠期には
重心の変化や体重増加など
10カ月をかけて体が大きく変化します。
またホルモンの影響で筋肉や靭帯が緩み、
それに伴う不調もでてきます！産んだらおわりじゃなく産後もその影響は残ります！！

妊娠中から産後の
身体の不調、一緒に解決しませんか？

初心者さん大歓迎🍀🍀🍀
お子様連れOKです。

体重増加をなんとかしたい！
ちゃんと体をつかえるようにしたい！
めざせ安産！
産後の体型戻しに！
すっきりしたい！
…などなど✨

リピーターさんは回数券をご利用になれます😊

みなさまにお会いできるのを
楽しみにしております🌟🌟🌟